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Mein "Dauer-Netz-Laptop", der Bildschirm (32 Zoll 4k) sowie die Schreibtischlampe hängen an einer "intelligenten" Fritz-Steckdose (>>> klick!). Aktueller Verbrauch sind 46 Watt, kurzfristig sind es mal 65 Watt, Durchschnitt also bei 50 Watt...
Gesamter Verbrauch im März 6,4 kWh, im Februar 5,3 kWh. Für mehr als 100 Stunden im Monat nicht der Kostenfaktor, zumal ich gerne fotografiere und daher die Bilder bearbeite...

Zitat von Ernst-Dieter aus Apelern

Bei uns sind es 3050 kWh bei nur 2 Personen. mein Finanzminister ist konsterniert

Der Stromverbrauch absolut ist schwer vergleichbar - schon die Frage ob Mietwohnung oder Haus oder außerhalb berufstätig oder nicht.
Im eigenen Haus läuft der Strombedarf der Heizung (Steuerung und Pumpen) über den eigenen Zähler. Bei mir läuft noch ganzjährig die Wasserpumpe der eigenen Trinkwasserversorgung insbesondere aber im Sommer auch zur Gartenbewässerung. Der Rasenmäher läuft auf Akkusystem Makita (wie auch Elektrohobel, Akkuschrauber, Kettensäge, Freischneider...)Dazu fast ganzjährig noch eine Poolpumpe sowie jede Menge elektrischer Geräte in der Werkstatt (Kompressor, Heißluftpistole, Bohrmaschinen und diverse Holzbearbeitungsmaschinen).

Zum beeindrucken deiner Frau...

In einem früheren Vier-Personen- Haushalt habe ich durch Dauer-Verbrauchsmessungen aller Geräte mit der Fritz-Steckdose den Verbrauch von 3.400 kWh auf 2.200 kWh senken können. Allein 500 kWh durch einen neuen Kühlschrank sowie keine Stand-by Zustände elektrischer Geräte mehr. Dazu kompletter Umstieg auf LED-Beleuchtung. Die Zirkulationspumpe der Heizung läuft über den Hausstrom und verbraucht durch Zeitschaltung erheblich weniger...
Den Stromverbrauch der Heizung habe ich durch anpassen der Steuerung der Umwälzpumpen (Heizungs- und Solepumpe) und Optimierung der Wärmepumpenheizung (hydraulischer Abgleich) von 5.200 kWh auf 3.600 kWh absenken können (120 m² im EFH mit Warmwasser)

Beste "Energiesparoption Windows" ist übrigens eine gute Dreifachverglasung...