[BadMan]

Ich versuche es auch mal, ob es verständlicher wird, weiß ich nicht.

Wenn Du hier ein Bild einstellst, must Du es verkleinern, da dies die Forenregeln so vorschreiben. Ein Bild, das original beispielsweise eine Kantenlänge von 4000 px hat, bringst Du z.B. auf 1000 px. D.h., hier im Forum wird das Bild mit 4000 px Kantenlänge auf nur 1000 px Breite gezeigt.

100% Crop heißt nun, dass Du das Bild in seiner Originalgröße zeigst. Also z.B., indem Du einen 1000 px breiten Ausschnitt Deines Fotos nimmst und diesen hier auch mit einer Breite von 1000 px zeigst.
Am einfachsten erreichst Du das, indem Du das Bild in Deinem EBV-Programm in 100%-Ansicht anzeigst, daraus einen Ausschnitt ausschneidest (z.B. mit 1000 px Kantenlänge) und diesen abspeicherst. Dadurch hast Du dann auch eine Datei mit 1000 px Kantenlänge und wenn Du diese hier im Forum hochlädst, wird dieses Bild auch in dieser Größe, also in Originalgröße, gezeigt.