[SpeedBikerMTB]

Ich habe keine A6000 aber generell wenn Du die Belichtung exakt nach Deinen Vorstellungen haben willst, dann gibt es nur eine Möglichkeit:

Stelle die Kamera auf M !!!
Zeit willst Du kurz also 1/160s od. 1/200s
Miss Dir mit dem Beli der Kamera od. externen Beli das Umgebungslicht aus und bestimme die Blende und ISO die Du brauchst (vielleicht auf S und Kamera zeigt Blende automatisch). Je nach Geschmack auch Umgebungslicht -1EV unterbelichten.
Dann passt die Blitzleistung zur Blende und Entfernung an. Zur Not lass den Blitz auf TTL das funktioniert meistens auch, aber bei Gegenlicht durch das Fenster wäre ich mir nicht so sicher und würde sicherheitshalber auch die Blitzleistung fix einstellen.

LG SpeedbikerMtb