[ArminT]

Zitat von Heinz

Ruhig ausatmen, nicht die Luft anhalten

Das ist mir jetzt aber neu. So gewinne ich aber keinen Blumentopf.

Gruß
Armin

[Sumpfmumpf]

Hallo,
vielleicht so:

5.) Atemtechnik:
Die Waffe ins Ziel heben, einige Male ruhig durchatmen, dann am Ende des Ausatmens die Luft anhalten und drei bis zehn Sekunden danach den Schuss abgeben. In dieser Zeit schlägt das Herz am ruhigsten und der Körper erfährt die wenigsten Schwingungen.

Gruß

[ArminT]

Zitat von Sumpfmumpf

Hallo,
vielleicht so:

Gruß

Schon besser, wobei ich persönlich nicht ganz ausatme, sondern nur etwas, außerdem ist beim Pistolenschießen alles über 7 Sekunden zu lange.

Gruß
Armin

[Heinz]

Zitat von Sumpfmumpf

Hallo,
vielleicht so:

Gruß

Klingt zwar recht nett, aber wie soll man am Ende des Ausatmens die Luft anhalten, da ist doch gar keine mehr "in den Lungen". Meine Technik hat mich immerhin mal auf eine ´Bayerische Meisterschaft gebracht - ist aber schon eine Zeit her - und Bayerischer Meister bin ich damals auch nicht geworden

Wird wohl daran gelegen haben dass ich keine Luft angehalten habe, die gar nicht mehr da war

[Sumpfmumpf]

Das klingt nicht nur nett, das ist auch so !
Und auch nach dem Ausatmen hast du noch ganz schön viel Luft in den Lungen. Auch die Biatlethen machen das so - und die müssen ganz schön schnaufen !

Auch die Atemtechnik ist beim Schießen wichtig. Während einer Fünfschußserie wird während des Nachladens etwa ein- bis zweimal Luft geholt. Der Sportler atmet dann nur noch unvollständig aus, etwa ein Drittel der eingeatmeten Luft bleibt in der Lunge.

[Fritzchen]

Ja und nicht zu vergessen,man muß auch Mental richtig bereit sein,so ein Bild ist nicht so einfach gemacht.
Eins zu sein mit der Kamera ist ja auch noch wichtig,jeder Bewegungsablauf muß vor den geistigen Auge noch mal ablaufen
Nur so gehts

[MegaPixel]

Ja und nicht zu vergessen,man muß auch Mental richtig bereit sein,so ein Bild ist nicht so einfach gemacht.
Eins zu sein mit der Kamera ist ja auch noch wichtig,jeder Bewegungsablauf muß vor den geistigen Auge noch mal ablaufen

Sorry das ich mich einmische:

Und immer schön Handschuhe tragen, und nach jedem Schuß (Foto) die Kamera und das Objektiv sorgfältig abwischen...

[psychogerdschi]

Zitat von Heinz

Klingt zwar recht nett, aber wie soll man am Ende des Ausatmens die Luft anhalten, da ist doch gar keine mehr "in den Lungen". Meine Technik hat mich immerhin mal auf eine ´Bayerische Meisterschaft gebracht - ist aber schon eine Zeit her - und Bayerischer Meister bin ich damals auch nicht geworden

Wird wohl daran gelegen haben dass ich keine Luft angehalten habe, die gar nicht mehr da war

Vollkommen richtig Heinz

Nach dem letzten ausatmen und vor dem neuerlichen einatmen hat der Körper eine natürliche Atempause, wo er ganz entspannt ist.

Leider verhinderte bei mir ein Augenfehler das ich über die 540er Marke bei der Luftpistole gekommen bin.

[ArminT]

Zitat von psychogerdschi

...Leider verhinderte bei mir ein Augenfehler das ich über die 540er Marke bei der Luftpistole gekommen bin.

Im Kreis werden bei uns nur 40 Schuß gemacht = 400 max. Mein Schnitt ist derzeit (offizielle Setzliste) 366.
Das entspräche 549.
Also kann meine Atemtechnik so schlecht nicht sein.

Gruß
Armin

PS: Jetzt sind wir aber sowas von OT

[Fritzchen]

Gerade ist mein MA 449 Einbeinstativ gekommen,ich brauche jetzt nicht mehr die Luft anhalten,bis der Arzt kommt