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Forum für die Fotosysteme von Sony und KonicaMinolta |
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11.10.2022, 11:11
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#20331 |
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Registriert seit: 27.02.2014
Beiträge: 3.096
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Eieiei, da habe ich ja etwas losgetreten, dabei bin ich eigentlich bzw. mittlerweile Nichtsportler.
Nur als Vorbereitung für die Tour bin ich jetzt ein paar Mal mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Respekt vor dem eisernen Willen von Ingo. Aufgeben? Höchstens 'n Paket bei der Post.  Sonst nie! Mein grummeliges Knie konnte ich gestern noch zu zwei kurzen Spaziergängen überreden. Als Erkenntnis bleibt: Bewegung tut gut! Keine Beschwerden mehr.  Gruß, Dirk |
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11.10.2022, 11:17
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#20332 |
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Registriert seit: 14.06.2005
Ort: 64521 Groß-Gerau
Beiträge: 11.166
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Sehr gut!
Also dranbleiben und das Knie wieder geschmeidig machen! Es gibt einige gute Gymnastikübungen, die helfen. Viele Grüße Ingo
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Viele Grüße Ingo ____________________________ Kober? Ach der mit den Viechern! |
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11.10.2022, 12:12
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#20333 |
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Registriert seit: 16.01.2004
Beiträge: 6.483
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@Ingo: als Alternative zum Laufen: hast Du mal über ein Rudergerät nachgedacht? Geht indoor und braucht/trainiert irgendwo zwischen 85 und 90% der Muskelmasse... und man kann rein auf Ausdauer gehen oder (später) durchaus mehr machen...
@all: dranbleiben ist der Schlüssel. Lasse nie mehr als ein Training hintereinander ausfallen (Urlaub ausgenommen)...
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11.10.2022, 12:41
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#20334 |
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Registriert seit: 12.08.2009
Ort: Oberrheinische Tiefebene
Beiträge: 2.657
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Leise, ganz leise, höre ich da meine 4 Bandscheibenvorfälle hämisch lachen ...
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Mahalo, Chris I'm not a pessimist. At some point the world shits on everybody. Pretending it ain't shit makes you an idiot, not an optimist. |
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11.10.2022, 12:44
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#20335 |
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Registriert seit: 01.10.2011
Ort: Alf / Mosel
Beiträge: 18.267
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Tja, nach zwei Bandscheiben OPs ist aus dem Ausdauersportler von einst auch ein Wanderer mit Fotoapparat geworden.
__________________
Kritik und Kommentare an meinen Bildern sind immer willkommen. Euer Feedback hilft mir, mich fotografisch weiter zu entwickeln. Grüße aus Alf an der Mosel Peter |
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11.10.2022, 13:41
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#20336 | |
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Registriert seit: 06.03.2011
Ort: Im Grenzgebiet zwischen Bayern, Franken und BW
Beiträge: 6.133
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Zitat:
Diese Art des Trainings ist für mich die so ziemlich fadeste Art Sport zu treiben. 
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Grüße Michael Fotografie ist das Festhalten des flüchtigen Augenblicks..... |
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11.10.2022, 13:46
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#20337 |
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Registriert seit: 14.06.2005
Ort: 64521 Groß-Gerau
Beiträge: 11.166
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Ich fürchte, da stimme ich zu. Nix mit Vogelgesang, Reihern am Bach und Rehen im Nebel auf der Wiese.....
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Viele Grüße Ingo ____________________________ Kober? Ach der mit den Viechern! |
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11.10.2022, 14:12
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#20338 | |
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verstorben
Registriert seit: 11.08.2004
Ort: Woinem
Beiträge: 32.059
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Zitat:
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.___. (O,o) /)__) █Meine SUF-Bilder / Island-Bilder -"-"-██P.S.: Wissenschaft ist keine Meinung. |
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11.10.2022, 14:47
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#20339 | |
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Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Neusäß (BY)
Beiträge: 14.535
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Zitat:
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Gruß aus Bayern Steve |
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12.10.2022, 06:47
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#20340 |
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Registriert seit: 26.11.2012
Ort: Hamburg
Beiträge: 3.063
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Leudde...
 wenn ihr über Fitness oder dergleichen Euch austauschen wollt, dann macht doch bitte einen eigenen Thread auf. Ansonsten geht mir die Erkenntnis des Tages unter... oder machen trauen sich vielleicht auch gar nicht. EdT: Manche sind so eifrig bei der Sache, dass sie vergessen wo sie sich befinden.
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