[ansisys]

Hallo,

hab' mich eine Weile woanders herumgetrieben, um mich zu informieren. Ich rauche schon einige Jahre, in letzter Zeit nicht mehr so gern und wenn ich ehrlich bin, schmeckte nur noch die Zigarette nach dem Essen oder die Wachwerd-Zigarette mit der ersten Tasse Kaffee.

Am Freitag rief mich meine Schwester an und erzählte mir, daß sie und mein Schwager keine "anzündbaren Zigaretten" mehr rauchen. Sie sind beide Ärzte und haben sich umfassend über Alternativen informiert, die noch einen gewissen Genuß bieten, weniger schädlich sind und evtl. dabei helfen können, den Nikotinkonsum langsam ganz herunterzufahren. Ich hab' Skype angeschmissen und wollte das sofort sehen. Da saß meine Schwester, grinsend wie ein Honigkuchenpferd, mit einer Sedansa E-Zigarette, die vorne beim Ziehen grün leuchtete und aussah wie ein Kugelschreiber. Cool, dachte ich.

Seit Samstag habe ich keine normale Zigarette mehr angerührt, vorher bis zu 2 Packungen am Tag, wovon zwar eine Menge im Aschenbecher verqualmt sind, aber immerhin. Ich vermisse nichts, bin aber vorsichtig damit. Geruchssinn schon besser, Geschmackssinn besser, mehr Energie, meine Klamotten stinken nicht. Was natürlich noch vorhanden ist, ist die Sucht nach Nikotin, welches mir aber ohne die 4000 Schadstoffe wie Teer etc. zugeführt wird. Witziger Nebeneffekt, die Leute denken, ich kaue an Kugelschreibern, ich kann überall rauchen, weil man nichts riecht. Der Geschmack ist ungefähr so, wie frischer Tabak, nicht angezündet, riecht. Eigentlich nach einer kurzen Umgewöhnung sehr angenehm.

Ich hab' noch nie probiert aufzuhören, weil ich dazu keine Ursache gesehen habe. Seit einem Jahr hat es mich aber oft eher geekelt als wirklich geschmeckt, reine Gewohnheit. Da man die Nikotinzufuhr regulieren kann, von Depots Stärke High bis hin zu Null und es verschiedene Geschmacksrichtungen gibt, halte ich das für eine gute Methode, ohne körperlichen Streß auszusteigen.

Fotografieren und Rauchen hat sich bei mir nie vertragen, da wurde dann eher mal eine Pause eingelegt. Ich schätze, daß demnächst mehr Geld für Kamerazubehör drin ist, weil umgerechnet eine Packung nur noch 1,70 € kostet.

[joki]

Mein erster Beitrag nach 3 Wochen Südtirol...

Schau Dir mal den Beitrag an: http://www.zdf.de/ZDFmediathek/conte...?inPopup=true#

Falls der nicht funktioniert: www.wiso.de >> ZDF WISO >> WISO ermittelt: Elektrozigarette...

[ansisys]

Das kenne ich längst. Einseitig und uninformiert.

[oskar13]

Ich habe 3 Jahre nicht mehr geraucht. Vor 2 Wochen bin ich rückfällig geworden und ich muß sagen dass ich mich nicht mal ärgere.

[Dimagier_Horst]

Zitat von ansisys

halte ich das für eine gute Methode, ohne körperlichen Streß auszusteigen.

Wenn Du von Zigaretten schreibst, dann findet der Stress in Deinem Kopf statt, aber nicht in Deinem Körper. Dein Körper hat Stress, wenn Du rauchst. Sobald Du aufhörst tritt die Genesung unmittelbar ein. Körperlichen Stress haben Leute, die auf Entzug von harten Drogen sind und während des Entzugs von Fieber und Krämpfen heimgesucht werden.
Also nicht aus einer Mücke gleich einen Elefanten machen, und bei einem kleinen Schnitt in die oberste Schicht der Haut nicht gleich den Notarzt holen...

Rauchen oder nicht rauchen ist ein Schalter im Kopf, mehr nicht.

[Der Jürgen]

Na prima
Die Pausen haben mich auch immer gestört, grins

und wo gibts das?
wie heisst das?

Wenn du keine Werbung machen willst gerne auch per Email
jszkoda@web.de

Danke

Der Jürgen

[PeterHadTrapp]

ca. 1% aller starken Raucher haben wenn sie aufhören richtig harte körperliche Entzugssymptome. Von Schüttelfrostattacken über Schlaflosigkeit bis hin zu Schmerzen. Ist selten, gibt es aber.

[alberich]

Rauchen oder nicht rauchen ist ein Schalter im Kopf, mehr nicht.

Das ist einfach Unfug.
Nikotin ist ebenso wie Alkohol ein Nervengift und verursacht eine körperliche Abhängigkeit. Wie stark die Entzugssymptome beim Einzelnen auftreten und/oder wie gut der Einzelne damit umgehen kann steht auf einem anderen Papier. Der körperliche Entzug dauert in etwa 3 Tage, wie bei anderen Drogen auch.
Zu behaupten, Rauchen sei einzig und allein "Kopfsache" kann man so einfach nicht stehen lassen.

[Schnitte]

Zitat von alberich

Das ist einfach Unfug.
Nikotin ist ebenso wie Alkohol ein Nervengift und verursacht eine körperliche Abhängigkeit. Wie stark die Entzugssymptome beim Einzelnen auftreten und/oder wie gut der Einzelne damit umgehen kann steht auf einem anderen Papier. Der körperliche Entzug dauert in etwa 3 Tage, wie bei anderen Drogen auch.
Zu behaupten, Rauchen sei einzig und allein "Kopfsache" kann man so einfach nicht stehen lassen.

Also, d.h. wenn man die 3 Tage geschafft hat, ist also doch nur noch Kopfsache...

Kann ich eigentlich bestätigen, hatte nach 13 Jahren Zigaretten, (zuletzt min. 2 Päcken Rothändle ohne) sowie Rillos und Pfeife von einem auf den anderen Tag aufgehört. Die erste Woche war hart, der Rest dann wirklich "Kopf".
Was aber stimmt ist, würde ich heute wieder EINE rauchen, und es würde mr wieder schmecken - ich fürchte ich wäre wieder dabei... Mein Stop war übrigens 1985.

Ansonsten sind mir "Kugelschreiberkauende" lieber als unbelehrbare Stinker die meinen man müsse nach dem Essen eine 'reinziehen, egal ob der Tischnachbar schon mit dem Essen fertig ist.

[Gordonshumway71]

Da bin ich mal gespannt, was Ron und Martin dazu schreiben.

Ich bin schon längere Zeit am überlegen, ob ich aufhören soll. Hmmm, ich glaube ich gehe mal raus, rauche eine und überlege.....

Ich rauche ca. 1-3 Zigaretten am Tag und normalerweise hält eine Schachtel 1-2 Wochen. Je nachdem. Ob ich mir das dann auch noch nehmen lassen soll ?

Was soll denn eigtentlich mit den Benzinpreisen passieren, wenn noch mehr Raucher aufhören ? Hoffentlich geht dieser letzte Satz nicht zu sehr in die politische Richtung, dann kann ihn ein Mod. gerne löschen.....