Zitat:
Zitat von Global Warming
Ich habe mich noch nie so eingehend mit dem Thema Frühaufstehen auseinandergesetzt, geschweige denn es umgesetzt, aber dank einiger Tipps und Beschreibungen fällt es mir bereits wesentlich einfacher, mich diesem Ziel zu nähern  |
Keine Ahnung ob Du im Rahmen Deiner intensiven Auseinandersetzung mit dem Thema "früh Aufstehen" schon auf diesen Tipp gestoßen bist.
"Machen!"
Man glaubt nicht wie unglaublich gut das funktionert.
Und noch einen Geheimtipp habe ich, wenn dann das Thema "Müdigkeit" in den Focus rücken sollte.
"Früher ins Bett gehen".
Also einen Plan machen.
"Ins Bett gehen""
"Wecker stellen"
"Aufstehen""
Alles fleissig ins, aus den USA importierte, Notizbuch eintragen und dann klappt das auch mit dem Leben.
Wird Dein Leben dann einfacher und produktiver? Nein!
Aber es kommt Dir so vor.