Hallo
ob der Blitz die Serienbildgeschwindigkeit der

300 mitziehen kann, hängt von mehreren Faktoren ab. Wenn keine hohe Leistung verlangt wird (also nur leichtes Aufhellblitzen) und die Akkus des Blitzes pickepacke voll sind geht das nach meiner Erfahrung (mit der

700) so vier bis fünf Bilder lang. Könnte bei der 300er etwas länger gehen weil die Bildrate deutlich langsamer ist.
Muss der Blitz aber mit voller oder annähernd voller Leistung feuern, dann kann sein, dass er schon nach 1 oder zwei Bildern nicht mehr mit dem Nachladen hinterher kommt.
Der Blitzschuh ist aus Kunststoff (oder Kunststoffbeschichtet

) und absolut abriebfest. Bei meiner D7d (die als die

700 kam ca. 50 000 Bilder runter hatte) war da nichts von Abrieb zu sehen und ich Blitze relativ viel (sodass ich den Blitz oft aufstecke und abnehme).
Gruß
Peter