Hi Markus,
auf gar keinen Fall formatieren.
Damit schreibst Du auf der Karte und überschreibst eventuelle Daten.
Je nach Wichtigkeit eventuell sogar einen Profi (Ontrack und Konsorten) beauftragen.
und mal da nachlesen:
http://forum.digitalkamera.de/dcboar..._id=5635&page=
Gruß
Gerhard