Stofen, hier im Volks- bzw. Forumsmund auch Quarkbecher genannt sind Blitzaufsätze, die das Licht weicher machen, mehr streuen.
Nähere Infos hier:
www.stofen.com -- gibt es für den 5600 passgenau, kostet allerdingens runde 30 €.
Alternative wäre tatsächlich ein (leergegessener

) Quark- oder eckiger Joghurtbecher.
Das Teil führt auch dazu, dass bei 45°-Stellung 'ne Menge Licht weich nach vorne gestrahlt wird - unabhängig von Reflektionen an der Decke. Mehr als ohne Becher.
Klares Votum von mir: Muss sein.
Wenn Du keinen Aufsatz und keine Reflektionsflächen hast hilft nur direktes Blitzen, unabhängig von der Entfernung.