Hallo Olaf S.
ich fotografiere mit meiner Dynax7 viel bewegte Objekte. Ich wähle nur das mittlere AF-Meßfeld und "lock" das. Da weiß ich immer wo fokusiert wird. Auserdem, wo kommen wir da hin, wenn die Kamera das AF-Feld nimmt was sie glaubt
Langt schon, wenn die Frau daheim die Hosen anhat

Da will ich wenigsten bei der Kamera was zu sagen haben
AF-C verwende ich eigentlich weniger, eher mehr AF-A oder-S. Ich stell lieber öfter mit leichten Druck auf den Auslöser scharf. Dann läuft der AF nicht dauernd mit, sondern nur kurz vorm abdrücken. Der AF ist schnell genug.
Ich fotografiere viel relativ kleine, sich schnell bewegende Objekte, die noch dazu oft abrupt die Richtung ändern und komm ganz git klar damit.