als Backup und Wiederherstellungstool kann ich TrueImage empfehlen...
www.acronis.de
Ligthversionen davon gibt es immer wieder in Computermagazinen.
Du kannst damit Images anlegen und Veränderungen inkrementell sichern. Nach einem Crash nimmst du die Rettungs CD und spieltst das gesicherte Image wieder zurück.