Halo Kater Carlo
Bei Fotos freihand gilt die Faustregel, dass die Verschlusszeit nicht länger sein soll, als der Umkehrwert der Brennweite.
In Deinem Fall also:
Brennweite = 200 --> Belichtungszeit nicht länger als 1/200s
Mit dem Antishake kann man diese Regel um ca. 2 Belichtungsstufen überschreiten. In Deinem Fall also Belichtungszeit nicht länger als 1/50s.
Wie schon geschrieben hängt das natürlich alles von der ruhigen Hand ab