Also drei Sekunden sind es sicher nicht. Ich vermute eher, dass es sich zwischen 1,5 und 2 Sekunden bewegt.
Beim Einschaltvorgang und auch beim Erwachen aus dem Sleepmodus, wird der AS kurz aktiviert und der AF fährt in die mittlere Position.
Sagen wir es so, in der Zeit zwischen Einschalten bzw. Auslöser antippen zum Aufwecken, schaffst Du es nicht, die Kamera zum Auge zu bringen, den Ausschnitt auszuwählen und abzudrücken. Mir ist dies bisher nicht negativ aufgefallen. Ich lass die Kamera eh immer eingeschalten und auf 3min Sleeptime. Akkuproblem gibt es ja nicht wirklich mit der D7D.