Hast Du noch Live-View, wenn es zickt, oder werden nur die Werte angezeigt?
Sieht es so aus, als würde gerade eine Videoaufnahme laufen(edit: ohne Objektiv und Speicherkarte ziemlich unwahrscheinlich

)? Dann könntest Du den Videoknopf (der mit dem roten Punkt rechts neben dem Sucher) per Menü deaktivieren.
Auf der Downloadseite für die Firmware gibt es eine Anleitung, wie vorzugehen ist, wenn das Update unterbrochen wurde. Das erlaubt es, glaube ich zu wissen, eine ältere Firmwareversion wiederherzustellen und dann auf normalem Wege wieder die aktuelle aufzuspielen. Das ist jedoch Fischen im Trüben auf Dein Risiko und wenn Du einen Hardwareschaden hast, dann hilft das im günstigsten Fall gar nicht.