Zitat:
Zitat von Dana
Gaaanz sanft und bewusst.
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Schon klar, aber im Moment versuche ich mich überhaupt irgendwie bewegen zu können, ohne dass da permanent ein "Messer" reinsticht. Und dann soll ich das auch noch freiwillig bewegen? (es gibt eine bestimmte Übung, die ich ausführen soll, mal schauen, wie das geht)
Zitat:
Zitat von Irmi
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Erkenntnis: Ich glaub, ich werde alt., oder bin ich es schon? 
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... und ich muß wohl endlich einsehen, dass ich total verkalkt bin.
Rainer