Hallo!
Warum gleich so ein Extrem? Frauen.
Ich würde dir raten, wie oben schon gesagt, auf jeden Fall ein, zwei ärztliche Meinungen zu hören und vor allem auf deinen Körper.
Teste es aus. Geh mal mit deiner Kamera und was leichtem los, schau, wie es dir danach geht. Wenn es geht, nimm mal ein paar Gramm schwerer mit. Wenn der Rücken beginnt zu ziepen, weißt du, dass dies das Limit ist. Und dann schau, was du mit diesem Limit anfangen kannst.
Wenn du deine Kamera liebst, wäre es zB auch möglich, eine kleinere Zusatzkamera in Besitz zu nehmen und bei längeren Touren dann die zu nehmen, wenn der Geldbeutel das zulässt. Die NEX7 wäre, wenn alles scheitert, wirklich eine gute und wesentlich leichtere Alternative.
Alles in allem: gute Besserung!!