Hallo Willi,
Dein Bild ist mit nur 455 x 299 Pixeln wirklich ein wenig klein geraten

. Erlaubt sind hier in der Galerie folgende Werte: Maximale Breite 1024 Pixel, maximale Höhe 1024 Pixel, Dateigröße maximal 400 Kilobyte.
Ich weiß jetzt nicht genau mit welchem Programm Du arbeitest (PSH 4.0???), aber ich würde
- die Bilder erst in der Originalgröße bearbeiten
- dann abspeichern (nicht als JPEG, sondern als TIFF oder im Programmformat. Bei Photoshop ist das .psd)
- dann die Größe auf die Galeriewerte anpassen (längste Kante auf 1024) skalieren
- dann erst schärfen
- abspeichern als JPEG (in diesem Dialog kann man bestimmt irgendwo die Qualität beeinflussen. Schau mal, das Du so um die 300-350 Kilobyte veranschlagst.)
Viel Erfolg.
See ya, Maic.