Die größtmögliche Belichtungszeit ist der Kehrwert der Framerate, also z.B. 1/25s bei 25 Bildern/s, mehr geht eh nicht. Sinnvollerweise wird eine Automatik immer die Belichtungszeit in Richtung dieses Wertes zu ziehen versuchen, weil dann das Video am flüssigsten läuft (möglicherweise zu Lasten der Schärfe im Einzelbild).

Anders herum - wenn die Belichtungszeit deutlich kürzer wäre z.B. 1/1000s bei 25 Bildern/s, dann würde 1 Einzelbild mit 1/1000s aufgenommen und danach würden 39/1000s bis zum nächsten Einzelbild gewartet. Diese Einzelbilder aneinandergereiht ergeben bei schnellen Bewegungen ein ruckelndes Video...

Insofern ist das Hoch-und Runterstellen der ISO gar nicht so doof. (macht unser Auge doch genauso ;) )

Deshalb haben gute Videokameras auch zuschaltbare Graufilter.