ganz objektiv ist das bei uns ja so. Meine Kids werden nicht ungesünder dafür. Ist aber die nächste große Einschränkung, die sie schlicken müssen.
Die beiden sind hoch ambitioniert und sehen gerade ihre Felle davonschwimmen.
Die zwei sind es gewohnt mehrfach die Woche ihren Körper auf Anschlag zu bringen; das fehlt gerade sehr.
Leider nein. Mir fällt es tatsächlich schwer, diese Einsicht zu bringen. Das effektive Risiko ist unglaublich gering. Ich bin seit 30y nicht mehr derart gestürzt, dass ich auch nur in der Nähe von verletzt war. Und ich könnte aus Einsicht tatsächlich das Risiko weiter grenzwertig gegen Null bringen.
Und Bewegung ist an sich ja etwas gutes.

Hast du die Möglichkeit, mit ihnen daheim Kraftsport und Zirkeltraining zu machen?
Am besten vielleicht mit SmartTV und Youtube...so richtig auspowern geht so nämlich auch. Ich suche gerade nach allen möglichen Ausweichalternativen, um mich irgendwie weiter fit zu halten...allerdings fahre ich auch noch draußen Fahrrad, aber halt ganz normal und nichts Gefährliches.

Dann geh doch laufen so lange man es noch darf. Da geht das Unfallrisiko gegen Null.....und nimm deine Schwimmer mit. Ist gut für die Kondition, und gerade wenn sie es nicht gewohnt sind, können sie recht schnell ihren "Körper auf Anschlag" bringen.

Aber bitte in Zeiten vom Corona-Virus beim Auspowern nicht vergessen, dass auch eine Herzmuskelentzündung wahrscheinlicher werden kann, gerade wenn die Infektion ansonsten smyptomlos verläuft, wie es bei Jüngeren häufig beobachtet wird. Ich persönlich messe vor meinem täglichen Crossfit-Training gleich morgens nach dem Aufstehen den Ruhepuls. Wenn der deutlich von meinen normalen 45 Schlägen abweicht, ist das Training für mich gestrichen, denn das wäre ein Indiz dafür, dass im Körper eine Infektion o.Ä. im Gange ist, obwohl man sich noch topfit fühlt.

Gruß,
raul

wie geschrieben, das ist es bei mir bei mtb auch.
2/3 joggen wegen entsprechend schwerer Knieprobleme nicht.

Dennoch werden wir und was einfallen lassen.

Wie geschrieben, verzichte ich. Aber nicht aus Einsicht. Nicht freiwillig. Nicht einfach.

Mir ist nämlich klar, dass jeder, der offensichtlich nicht verzichtet, wiederum andere motiviert, ebenfalls egoistisch zu sein.

Ich werde drauf achten!

Ruhepuls 45...oookeeeee.... :shock:

Ich traue mich gerade auch nicht mit dem Camper für eine Übernachtung ans Maar in der Eifel.
Nicht weil da irgendeine Ansteckungs- oder Übertragungsgefahr wäre, sondern weil es irgendwie ein schlechtes Zeichen wäre "in Urlaub" zu fahren/sein.

@dey
Dann schaue Dir einmal Sling Trainer und Fitnessbänder (Theraband o.ä.) an. Damit kannst Du recht flexibel in der Wohnung die Muskeln (auch der Schwimmer) trainieren. Übungsanleitungen gibt es zur Genüge (App, YouTube, Karten).
Und Du kannst Dir das einfach liefern lassen z.B. vom großen Fluß.

Ist alles nicht so mein Ding. Da fehlt der Spaß.
Aber ggf komme ich ja noch da hin.
Mir fällt gerade wieder unsere TT-Platte im Keller ein. Da könne wir jetz mal richtig Gas geben.
Theraband wird wohl auch irgendwas werden. Zumindest für die Kiddies.

Europa hamstert Klopapier und die gesunden Dosenravioli und die Amerikaner...

https://www.zdf.de/nachrichten/panor...s-usa-100.html