Es gibt keine Faustregel.
Hier kannst Du gerne nachrechnen:
https://de.wikipedia.org/wiki/Winkelgeschwindigkeit
Hier hilft es nur, selber Erfahrungen zu sammeln.
Meine Erfahrung sagt mir: Wenn ich dicht ran komme, belichte kürzer für den Sport.
Meine Erfahrung sagt mir: Wenn ich dicht ran komme aufgrund der verwendeten Tele-Brennweite, belichte kürzer für den Sport.
Und es kommt auf den Sport an.
Bei verschiedenen Sportarten hat man einen „Höhepunkt“ im Bewegungsablauf, z.B. Stabhochsprung. Bei Läufern hat man ihn eher selten.
Bei Polo-Spielen sind 600mm Brennweite nix, denn das Spielfeld ist einfach riesig.
Bei Stadtläufen sind 16mm Brennweite möglicher Weise die adäquate Wahl der Brennweite, wenn man direkt an der Strecke stehen kann und das sogar in der Innenkurve.
Die Angabe zur Brennweite bezog sich auf das KB-Format.
Beim Handball würde ich nichts unter 1/640s aufnehmen wollen.
Bei Läufern kann man explosive Bewegungen ausschließen. Allerdings gibt es hier auch „S“ mit 1/500 (als Ausgangswert für Langläufer).
Sammle Erfahrungen für Deinen Sport.
Eine Handlungsanleitung dafür existiert nicht.
Gruß
Frank