In Innenräumen würde ich in M z.B. eine Blendenstufe unterbelichten. Den Blitz auf ~ +0,7 setzen und somit z.B. bei 1/30 - 1/60 (je nach Lichtmenge) und ISO 800 noch den Hintergrund wie beschrieben einbeziehen. Verwackelungsunschärfe im Hintergrund bei Offenblende ist kein Thema und deine Person frierst du vorne mit dem Blitz ein. Mit dem 3600HS bin ich mir da aber wegen der Power nicht ganz so sicher wenn du einen riesigen Raum mit hohen Decken hast oder keine Wand hinter oder seitlich nutzbar ist.
Achja...und organisier dir eine Lee 204 oder Rosco Folie, die du auf deinen Blitz anbringst, um Ihn auf deine Glühlampen mit ~2800K runterzubringen. WB logischerweise dann